Gydytojams
Pacientams
Plikoma arbata mažina dantų eroziją
Odontologai pastebi, kad dažniausiai pasitaikanti dantų erozijos priežastis – saldieji gėrimai. Todėl jie rekomenduoja rinktis nesukeliančias erozijos arbatas.
Šių dienų gaivieji gėrimai turi be galo daug cukraus. Bet ne tik cukrus kenkia dantims. Stulbinantis faktas yra tas, kad gėrimuose randama citrinų rūgštis, sukelia didesnę dantų eroziją, nei druskos rūgštis. Druskos rūgštis kitaip dar vadinama –baterijų rūgštimi. Šios rūgštys, cukrus, įeinantys į sulčių ar gaiviųjų gėrimų sudėtį, sukelia dantų eroziją. Dantų erozijos metu netenkama dalies kietųjų danties audinių, dantų emalio.
Tačiau saugant savo dantis, galima rinktis gėrimus, kurie nedaro žalos kietiesiems dantų audiniams. Žurnale „General Dentistry“, skelbiama, kad plikoma arbata nekenkia dantims ir yra saugi gerti. Nepaisant to, kad plikoma arbata yra puikaus skonio, ji turi daugybę teigiamų savybių. Arbatoje yra daug natūralių antioksidantų, kurie sumažina riziką susirgti vėžiu, kraujagyslių ligomis, diabetu.
Tyrimų metu buvo lyginama juodoji ir žalioji arbatos su gaiviaisias gėrimais bei apelsinų sultimis, jų poveikis dantims. Rezultatai atskleidė, kad arbata, kaip ir vanduo nesukelia jokio erozinio efekto dantims. Arbatos buvo lyginamos tarpusavyje. Plikoma žalioji arbata buvo pripažinta geresnė, nei juodoji arbata, dėl savo sudėtyje turimų augalinių maistinių medžiagų ir antioksidantų.
Jei geriate arbatą, ekspertai pataria jos nemaišyti kartu su pienu, cukrumi, citrinos sultimis, kadangi taip prarandama daug naudingųjų medžiagų. Taip pat, venkite šaltųjų arbatų. Jos savo sudėtyje turi citrinų rūgšties, daug cukraus, todėl sukelia dantų eroziją. Jei arbatą gaminate patys, nesvarbu, kokios temperatūros ją gersite, svarbu, kad joje nebūtų papildomų priedų.
Parengė Justina Nomeikaitė
Pagal http://www.agd.org
Kiti panašūs įrašai
Baltų, sveikų dantų šypsena yra kiekvieno žmogaus tarsi vizitinė kortelė, įsimintina įvaizdžio dalis ir puikios sveikatos atspindys. Tačiau dėl įvairių subjektyvių ir objektyvių priežasčių per ilgesnį laiką nuolatiniai žmogaus dantys turi polinkį įgauti tamsesnį atspalvį, dažniausiai gelsvą arba gelsvai rusvą. Apie dantų spalvos pakitimų prevenciją ir priežastis kalbame su Kauno odontologijos klinikos „Angitia“ burnos higieniste […]
. Kiekvienų metų trečiąjį lapkričio ketvirtadienį minima Tarptautinė nerūkymo diena. Jos tikslas – visiems priminti rūkymo žalą žmogaus organams, įskaitant ir dantis. Nors rūkymo žala dažniausiai asocijuojasi su plaučių vėžiu, lėtine obstrukcine plaučių liga (LOPL) ir širdies bei kraujagyslių ligomis – pagrindine mirties priežastimi visame pasaulyje ir Lietuvoje – tačiau nuodingų dūmų traukimo į plaučius […]
Lai nešokiruoja skaitytojų šio straipsnio nuotraukos – jos ne iš siaubo filmo. Tai – realybė. Taip „patraukliai“ atrodyti, save žaloti ir savo gyvybę pasmerkti fiziniam, moraliniam bei psichologiniam skausmui pasirenkama laisva valia. Ko trūksta žmogui, kad apsispręstų kvaišalais naikinti savo gyvenimą? Gal informacijos apie kvaišalais naikinamus žmonių gyvenimus ir žmogiškąją išvaizdą, kurios neatsiejama dalis yra […]
Dantų ėduonis yra dažniausia vaikų liga išsivysčiusiose šalyse. Vidutiniškai apie 40 % vaikų dantų ėduonis prasideda dar ikimokykliniame amžiuje. Vaikų dantų ėduonis yra rimta problema, nes dantų ligos yra betarpiškai susijusios su sveikata apskritai: didina cukraligės, širdies ligų ir kt. riziką. Dėl dantų ėduonies dantų skausmą kenčiantiems vaikams natūraliai tenka ir dažniau praleisti pamokas, prastėja […]
Buvę Covid-19 viruso sukeltos pandemijos ribojimai jau nebestabdo lėktuvų skrydžių. Tad sugrįžta buvusi odontologinio turizmo („dental tourism“) tendencija, ir europiečiai vis dažniau atkeliauja į Rytų Europos šalis. Šios šalys – suprantama, ir Lietuva – vis dar atsilieka nuo Vakarų šalių atlyginimų vidurkiu, todėl kai kurių paslaugų kainos, tarp jų – ir odontologijos – yra žemos, […]
Norint palaikyti gerą burnos higieną ir bendrą sveikatą, labai svarbu rasti veiksmingą burnos (dantų) priežiūrą. Svarbu rasti paslaugų teikėją, kuriuo galite pasitikėti ir kuris suteiks jums geriausią įmanomą priežiūrą. Šiame straipsnyje apžvelgsime, kaip rasti veiksmingą burnos priežiūros paslaugų teikėją ir į ką atkreipti dėmesį jį renkantis. Taip pat panagrinėsime kai kurias dažniausiai pasitaikančias burnos priežiūros […]
Nusprendę įsigyti burnos irigatorių susidursite su nemaža pasiūla, tad teks apsispręsti, koks variantas yra geriausias Jums. . Waterpik – mėgiami pelnytai Waterpik burnos irigatorius drąsiai galite tituluoti vienais iš populiariausių. Nenuostabu, aukšta kokybė, itin paprastas naudojimas ir puikus rezultatas masina juos išbandyti, o išbandžius nebepaleisti. Waterpik irigatoriai labai lengvai pašalina dantų ir dantenų apnašas, […]