Gydytojams
Pacientams
Kramtomoji guma padeda numesti svorio
Jau anksčiau rašėme apie naudingą kramtomosios gumos poveikį dantims. Pasirodo, ji turi ne tik antikariozinį poveikį, bet ir gali turėti teigiamos įtakos metant svorį. Žurnalas British Medical Journal skelbia pranešimą, kuriame teigiama, kad becukrės kramtomosios gumos vartojimas padėjo numesti svorio, greičiau nei griežtų dietų laikymasis.
Dvidešimt vienerių metų mergina neteko beveik 11 kilogramų per aštuonis mėnesius, o keturiasdešimt šešerių metų vyriškis per metus numetė 22 kilogramus. Abiems šiems žmonėms buvo atlikti įvairūs testai, siekiant išsiaiškinti jų svorio mažėjimo priežastis. Po nepasisekusių mėginimų išsiaiškinti, tiriamiesiems buvo užduota keletas klausimų apie jų valgymo įpročius. Atsakymai buvo panašūs – abu kasdien, daug ir dažnai kramto becukrę gumą, kurios sudėtyje yra sorbitolio. Mergina per dieną sukramto 12 gabalėlių, o vyras – netgi daugiau nei 20 kramtomosios gumos gabalėlių per dieną. Sorbitolis išgaunamas iš vaisių ir uogų, tačiau yra du kartus mažiau saldus nei įprastas cukrus.
Tyrimo organizatoriai konstatavo, kad sorbitolio turinčios gumos kramtymas turi įtakos metant svorį. Tačiau šios gumos besaikis vartojimas sukelia viduriavimą ir pilvo putimą.
Žinia apie galimą svorio metimo būdą kramtant gumą buvo paskelbta keliuose internetiniuose puslapiuose. Nepaisant nepageidaujamo kramtomosios gumos poveikio: viduriavimo ir pilvo putimo, svorį pasiryžę numesti žmonės yra linkę išbandyti ir šį būdą.
Parengė Justina Nomeikaitė
pagal www.suntimes.com
Kiti panašūs įrašai
Greičiausiai nė vienas nenustebs išgirdęs, jog norint turėti gražią ir sveiką šypseną, būtina tinkama dantų bei burnos priežiūra. Visgi, reikėtų turėti omenyje, jog vien dantų šepetėlio tam tikrai nepakanka. Siekiant maksimaliai gero rezultato, rekomenduojama į savo burnos priežiūros rutiną įtraukti irigatorių. Šis prietaisas yra skirtas dantims, dantenoms ir liežuviui efektyviai valyti, naudojant siaurą, aukšto slėgio […]
Baltų, sveikų dantų šypsena yra kiekvieno žmogaus tarsi vizitinė kortelė, įsimintina įvaizdžio dalis ir puikios sveikatos atspindys. Tačiau dėl įvairių subjektyvių ir objektyvių priežasčių per ilgesnį laiką nuolatiniai žmogaus dantys turi polinkį įgauti tamsesnį atspalvį, dažniausiai gelsvą arba gelsvai rusvą. Apie dantų spalvos pakitimų prevenciją ir priežastis kalbame su Kauno odontologijos klinikos „Angitia“ burnos higieniste […]
. Kiekvienų metų trečiąjį lapkričio ketvirtadienį minima Tarptautinė nerūkymo diena. Jos tikslas – visiems priminti rūkymo žalą žmogaus organams, įskaitant ir dantis. Nors rūkymo žala dažniausiai asocijuojasi su plaučių vėžiu, lėtine obstrukcine plaučių liga (LOPL) ir širdies bei kraujagyslių ligomis – pagrindine mirties priežastimi visame pasaulyje ir Lietuvoje – tačiau nuodingų dūmų traukimo į plaučius […]
Lai nešokiruoja skaitytojų šio straipsnio nuotraukos – jos ne iš siaubo filmo. Tai – realybė. Taip „patraukliai“ atrodyti, save žaloti ir savo gyvybę pasmerkti fiziniam, moraliniam bei psichologiniam skausmui pasirenkama laisva valia. Ko trūksta žmogui, kad apsispręstų kvaišalais naikinti savo gyvenimą? Gal informacijos apie kvaišalais naikinamus žmonių gyvenimus ir žmogiškąją išvaizdą, kurios neatsiejama dalis yra […]
Dantų ėduonis yra dažniausia vaikų liga išsivysčiusiose šalyse. Vidutiniškai apie 40 % vaikų dantų ėduonis prasideda dar ikimokykliniame amžiuje. Vaikų dantų ėduonis yra rimta problema, nes dantų ligos yra betarpiškai susijusios su sveikata apskritai: didina cukraligės, širdies ligų ir kt. riziką. Dėl dantų ėduonies dantų skausmą kenčiantiems vaikams natūraliai tenka ir dažniau praleisti pamokas, prastėja […]
Buvę Covid-19 viruso sukeltos pandemijos ribojimai jau nebestabdo lėktuvų skrydžių. Tad sugrįžta buvusi odontologinio turizmo („dental tourism“) tendencija, ir europiečiai vis dažniau atkeliauja į Rytų Europos šalis. Šios šalys – suprantama, ir Lietuva – vis dar atsilieka nuo Vakarų šalių atlyginimų vidurkiu, todėl kai kurių paslaugų kainos, tarp jų – ir odontologijos – yra žemos, […]
Norint palaikyti gerą burnos higieną ir bendrą sveikatą, labai svarbu rasti veiksmingą burnos (dantų) priežiūrą. Svarbu rasti paslaugų teikėją, kuriuo galite pasitikėti ir kuris suteiks jums geriausią įmanomą priežiūrą. Šiame straipsnyje apžvelgsime, kaip rasti veiksmingą burnos priežiūros paslaugų teikėją ir į ką atkreipti dėmesį jį renkantis. Taip pat panagrinėsime kai kurias dažniausiai pasitaikančias burnos priežiūros […]