Gydytojams
Pacientams
Kokios spalvos Jūsų liežuvis? Kaip taisyklingai jį prižiūrėti?
Baltas liežuvis – tai kažkas neįprasto ir nepageidaujamo burnoje. Jis ne tik ne estetiškai atrodo, bet ir skleidžia nemalonų kvapą. Be balto liežuvio, pasitaiko ir dėmėtas „geografinis“ liežuvis. Toks liežuvis išduoda esant daugybei įtrūkimų ir griovelių jame. Šiuose grioveliuose susidaro puikios sąlygos augti anaerobinės bakterijos, kurios sukelia blogą kvapą, dėl jų liežuvis pabaltuoja. Bakterijų kaupimąsi sustabdyti gali tik tinkamas ir savalaikis liežuvio valymas.
Liežuvio valymas daugumai žmonių yra toli gražu ne kasdienis užsiėmimas. Valyti liežuvį yra visiškai nesunku ir tai neužima daug laiko. Kelios minutės per dieną ir Jūs atsikratysite nemalonaus kvapo iš burnos.
Sveikas, prižiūrėtas liežuvis turi būti šiek tiek drėgnas, lygus ir šviesiai rožinės spalvos. Nesveikas liežuvis būna aptrauktas apnašomis, pakitusios spalvos (balta, geltonas ar net juodas), sausas ir suskeldėjęs.
Kaip prižiūrėti liežuvį?
Nebūtina jo stipriai brūžinti šepetėliu, užtenka švelniai, nepaliekant tarpų, braukti šepetėliu per visą liežuvį, nuo liežuvio šaknies galiuko link. Geriausia jei liežuvį valysite šluojamaisiais judesiais. Nepersistenkite, liežuvis neturi kraujuoti. Šią procedūrą galite atlikti dantų valymo pradžioje, kad pasta ilgiau būtų ant liežuvio (bent 90 sekundžių) ir taip sunaikintų daugiau bakterijų. Rinkitės bakterijas oksiduojančią dantų pastą, kad sustiprintumėte valymo poveikį.
Nebūtina naudoti specialų šepetėlį liežuvio valymui, tinka ir įprastas dantų šepetėlis. Elektroniniai liežuvio valikliai skirti žmonėms turintiems koordinacijos sutrikimų, sergantiems artritu.
Parengė Justina Nomeikaitė
pagal www.therabreath.com info
Kiti panašūs įrašai
Greičiausiai nė vienas nenustebs išgirdęs, jog norint turėti gražią ir sveiką šypseną, būtina tinkama dantų bei burnos priežiūra. Visgi, reikėtų turėti omenyje, jog vien dantų šepetėlio tam tikrai nepakanka. Siekiant maksimaliai gero rezultato, rekomenduojama į savo burnos priežiūros rutiną įtraukti irigatorių. Šis prietaisas yra skirtas dantims, dantenoms ir liežuviui efektyviai valyti, naudojant siaurą, aukšto slėgio […]
Baltų, sveikų dantų šypsena yra kiekvieno žmogaus tarsi vizitinė kortelė, įsimintina įvaizdžio dalis ir puikios sveikatos atspindys. Tačiau dėl įvairių subjektyvių ir objektyvių priežasčių per ilgesnį laiką nuolatiniai žmogaus dantys turi polinkį įgauti tamsesnį atspalvį, dažniausiai gelsvą arba gelsvai rusvą. Apie dantų spalvos pakitimų prevenciją ir priežastis kalbame su Kauno odontologijos klinikos „Angitia“ burnos higieniste […]
. Kiekvienų metų trečiąjį lapkričio ketvirtadienį minima Tarptautinė nerūkymo diena. Jos tikslas – visiems priminti rūkymo žalą žmogaus organams, įskaitant ir dantis. Nors rūkymo žala dažniausiai asocijuojasi su plaučių vėžiu, lėtine obstrukcine plaučių liga (LOPL) ir širdies bei kraujagyslių ligomis – pagrindine mirties priežastimi visame pasaulyje ir Lietuvoje – tačiau nuodingų dūmų traukimo į plaučius […]
Lai nešokiruoja skaitytojų šio straipsnio nuotraukos – jos ne iš siaubo filmo. Tai – realybė. Taip „patraukliai“ atrodyti, save žaloti ir savo gyvybę pasmerkti fiziniam, moraliniam bei psichologiniam skausmui pasirenkama laisva valia. Ko trūksta žmogui, kad apsispręstų kvaišalais naikinti savo gyvenimą? Gal informacijos apie kvaišalais naikinamus žmonių gyvenimus ir žmogiškąją išvaizdą, kurios neatsiejama dalis yra […]
Dantų ėduonis yra dažniausia vaikų liga išsivysčiusiose šalyse. Vidutiniškai apie 40 % vaikų dantų ėduonis prasideda dar ikimokykliniame amžiuje. Vaikų dantų ėduonis yra rimta problema, nes dantų ligos yra betarpiškai susijusios su sveikata apskritai: didina cukraligės, širdies ligų ir kt. riziką. Dėl dantų ėduonies dantų skausmą kenčiantiems vaikams natūraliai tenka ir dažniau praleisti pamokas, prastėja […]
Buvę Covid-19 viruso sukeltos pandemijos ribojimai jau nebestabdo lėktuvų skrydžių. Tad sugrįžta buvusi odontologinio turizmo („dental tourism“) tendencija, ir europiečiai vis dažniau atkeliauja į Rytų Europos šalis. Šios šalys – suprantama, ir Lietuva – vis dar atsilieka nuo Vakarų šalių atlyginimų vidurkiu, todėl kai kurių paslaugų kainos, tarp jų – ir odontologijos – yra žemos, […]
Norint palaikyti gerą burnos higieną ir bendrą sveikatą, labai svarbu rasti veiksmingą burnos (dantų) priežiūrą. Svarbu rasti paslaugų teikėją, kuriuo galite pasitikėti ir kuris suteiks jums geriausią įmanomą priežiūrą. Šiame straipsnyje apžvelgsime, kaip rasti veiksmingą burnos priežiūros paslaugų teikėją ir į ką atkreipti dėmesį jį renkantis. Taip pat panagrinėsime kai kurias dažniausiai pasitaikančias burnos priežiūros […]