Šeši žingsniai prieš vaikų dantų ėduonį

Dantų ėduonis yra dažniausia vaikų liga išsivysčiusiose šalyse. Vidutiniškai apie 40 % vaikų dantų ėduonis prasideda dar ikimokykliniame amžiuje. Vaikų dantų ėduonis yra rimta problema, nes dantų ligos yra betarpiškai susijusios su sveikata apskritai: didina cukraligės, širdies ligų ir kt. riziką. Dėl dantų ėduonies dantų skausmą kenčiantiems vaikams natūraliai tenka ir dažniau praleisti pamokas, prastėja jų pažangumas.[1] Apsisaugoti nuo dantų ėduonies ar bent sumažinti jo riziką nėra labai sudėtinga, tačiau svarbu prisilaikyti šių taisyklių, rekomenduojamų Harvardo universiteto odontologų:[2]

Mažylio dantukų priežiūros įgūdžiai pradedami formuoti ankstyvoje vaikystėje

.
1. Naudoti dantų pastą su fluoru. Fluoras yra viena patikimiausių dantų ėduonies stabdymo priemonių, todėl nuo pat mažens rekomenduojama valyti dantis su fluoro turinčia dantų pasta. Vaikams dantų pastos užtenka labai mažai, iki trijų metukų – vos kruopelės, o nuo trijų – maždaug žirnio dydžio. Yra paplitęs įsitikinimas, kad fluoro perteklius žalingas, ir tai yra teisybė, bet ši problema nesunkiai išsprendžiama naudojant tik tiek pastos su fluoru, kiek reikia. Fluoro trūkumas taip pat yra žalingas ir didina ėduonies riziką.

Mažamečio vaiko tinkama dantų priežiūra – jo tėvelių arba globėjų rūpestis

.
2. Reguliariai valyti dantis bent du kartus per dieną, o geriausia – po kiekvieno valgymo valyti tik dantų šepetėliu ir vandeniu arba nors praskalauti burnytę. Turbūt seniai girdėtas šis patarimas, tačiau vaikai į jį dažnai žiūri pro pirštus, todėl užtikrinti jo laikymąsi yra suaugusiųjų atsakomybė. Deja, dažnai tėveliai „neturi laiko“ nei savo mažyliams dantis išvalyti, nei prižiūrėti, kad tinkamai išsivalytų patys. Tokiu atveju nuo mažų dienų jau ugdomi prasti dantų priežiūros įpročiai, dėl kurių ateityje lauks dantų problemos.

3. Prižiūrėti, kaip vaikai valosi dantis. Vaikai, ypač mažieji, nežiūri į dantų valymąsi taip atsakingai, kaip reikėtų. Dažnas geriausiu atveju pasitrina šepetėliu priekinius dantis, bet ir šiuos nelabai kruopščiai. Tuo tarpu atsakingai nuvalytas turi būti kiekvienas dantis. Kuo anksčiau vaikai išmoks teisingai prižiūrėti savo dantukus, tuo mažiau patirs burnos sveikatos problemų savo gyvenime.

Saldumynai yra tikrieji ne tik vaikų, bet ir suaugusiųjų dantų priešai

.
4. Riboti minkštus, prie dantų limpančius saldumynus. Dantims ypatingai kenkia saldūs maisto produktai ir saldieji gėrimai su pridėtiniu cukrumi arba saldikliais. Tai seniai žinoma tiesa, kurią dalis tėvelių vis dar ignoruoja. Karamelė, guminukai ar net džiovinti vaisiai limpa prie dantų ir todėl kenkia labiausiai. Geriausia šiuos saldumynus vaikams duoti rečiau, o po kiekvieno saldumynų valgymo išsiskalauti burnytę ir praėjus ne mažiau 0,5 val. išsivalyti dantis.

5. Į darželį ar mokyklą nerekomenduojama neštis nei sulčių, nei jokių saldžiųjų gėrimų, o ypač, jei neįmanoma užtikrinti, kad vaikai jų pastoviai negurkšnos. Šiuose produktuose, net ir papildomai nesaldintuose, yra daug natūralaus cukraus. Jei vaikas saldžiuosius gėrimus nešiojasi su savimi ir gurkšnoja, kada tik panorėjęs, dantys nuolat plaunami cukrumi. Kai kuriuose privačiuose darželiuose auklėtojos prižiūri, kad vaikai valgytų tik nustatytu laiku, todėl galima suderinti, kad sultis gertų tik prieš valgį, o pavalgęs – išsiskalautų burną ir ne anksčiau kaip po pusvalandžio išsivalytų dantis.

Odontologas išmoko mažamečius teisingai valyti savo dantukus

.
6. Pradėkite lankytis pas odontologą anksti ir reguliariai. JAV odontologų asociacija ir Pediatrijos akademija rekomenduoja nuvesti vaiką pas odontologą sulaukus vienerių metų amžiaus, ir tada reguliariai vesti kas pusę metų. Tai yra geriausias būdas anksti pastebėti vos prasidedančias problemas, jas operatyviai išspręsti, žaidimų forma išmokyti vaiką teisingai valyti dantukus ir aptarti kitus svarbius sveikų dantų išsaugojimo klausimus.

Anksti pradėję lankytis pas odontologą, vaikai greitai įpranta kaip prie savaime suprantamos pagalbos jų dantukams. O tada patys sėdasi į odontologo kėdę labai drąsiai, nepatiria streso ir nuo mažens formuojami teisingi dantų priežiūros įgūdžiai.

.

[1]Vital Signs: Dental Sealant Use and Untreated Tooth Decay Among U.S. School-Aged Children

[2]The 6 don’ts of caring for your child’s teeth

Parengta pagal Harvardo universiteto publikaciją https://www.health.harvard.edu/blog/the-6-donts-of-caring-for-your-childs-teeth-2019061716887

www.angitia.lt

FB angitiaklinika