Gydytojams
Pacientams
Kramtomoji guma – naudinga ar žalinga?
Remiantis klinikiniais tyrimais pateikiami dažniausiai tik teigiami faktai apie kramtomąją becukrę gumą. Tačiau tokios gumos kramtymas niekada neatstos dantų valymosi ir tarpdančių siūlo naudojimo.
Tyrimai rodo, kad becukrės gumos kramtymas po valgymo ar užkandžių vartojimo sumažina rūgščių kiekį burnoje ir todėl apsaugo nuo ėduonies vystymosi.
Apsaugos mechanizmas paremtas tuo, kad kramtant gumą, dešimt kartų labiau nei įprastai stimuliuojamas seilių išsiskyrimas į burnos ertmę. Stimuliacija padidėja dėl mechaninio kramtymo proceso ir gumos sudėtyje esančių saldiklių (sorbitolio ar ksilitolio). Seilės nuplauna maisto likučius ir jų sudėtyje esančių karbonatų dėka neutralizuojamos rūgštys, kurias produkuoja bakterijos. Jei rūgštys nėra neutralizuojamos, jos sukelia ėduonį.
Žmonėms, kuriems nepakankamai išsiskiria seilių kramtomoji guma taip pat gali būti naudinga (pvz.: sergant kserostomija). Tyrimas parodė, kad kelias savaites pakramčius gumą po 10 minučių, seilių išsiskyrimas padidėjo ir pasiekė normalų seilių išskyrimo kiekį. Kita vertus, gumos sudėtyje visada yra saldiklių. Jei tokia guma kramtoma dažnai ar labai trumpais laiko tarpais, ji gali stipriai pakenkti. Nustatyta, kad saldiklių turinti guma turi būti kramtoma mažiausiai 15 ar 20minučių. Po šio laiko tarpo cukraus jau žymiai sumažėja, o seilių išsiskyrimas yra padidėjęs, todėl cukraus liekanos yra išplaunamos.
Dirbtinis saldiklis, ksilitolis, gali būti naudingas ėduonies prevencijai. Suomijoje atlikti tyrimai parodė, kad vaikai, kramtę gumą su ksilitoliu, turėjo mažiau karieso pažeistų dantų. Ksilitolio burnos bakterijos negali fermentuoti, todėl burnoje nesusidaro žalingų rūgščių.
Norint pasiekti antikariozinio poveikio becukrę kramtomąją gumą reikia kramtyti 3-5 kartus per dieną, po du gabalėlius, mažiausiai penkias minutes. Jei kramtysite trumpiau, efektyvumo nebus.
Vienas kramtomosios gumos trūkumas – smilkininio apatinio žandikaulio sąnario pažeidimas. Kramtant dažnai ir ilgais laiko tarpais, gali atsirasti žandikaulio raumenų nuovargis ir skausmas. Statistika rodo, kad 65 proc. žmonėms, kramtantiems gumą, gali atsirasti problemų dėl šio sąnario funkcionavimo.
Parengė Justina Nomeikaitė
pagal www.dentistry.co.za, www.parenting.ivillage.com
Kiti panašūs įrašai
Baltų, sveikų dantų šypsena yra kiekvieno žmogaus tarsi vizitinė kortelė, įsimintina įvaizdžio dalis ir puikios sveikatos atspindys. Tačiau dėl įvairių subjektyvių ir objektyvių priežasčių per ilgesnį laiką nuolatiniai žmogaus dantys turi polinkį įgauti tamsesnį atspalvį, dažniausiai gelsvą arba gelsvai rusvą. Apie dantų spalvos pakitimų prevenciją ir priežastis kalbame su Kauno odontologijos klinikos „Angitia“ burnos higieniste […]
. Kiekvienų metų trečiąjį lapkričio ketvirtadienį minima Tarptautinė nerūkymo diena. Jos tikslas – visiems priminti rūkymo žalą žmogaus organams, įskaitant ir dantis. Nors rūkymo žala dažniausiai asocijuojasi su plaučių vėžiu, lėtine obstrukcine plaučių liga (LOPL) ir širdies bei kraujagyslių ligomis – pagrindine mirties priežastimi visame pasaulyje ir Lietuvoje – tačiau nuodingų dūmų traukimo į plaučius […]
Lai nešokiruoja skaitytojų šio straipsnio nuotraukos – jos ne iš siaubo filmo. Tai – realybė. Taip „patraukliai“ atrodyti, save žaloti ir savo gyvybę pasmerkti fiziniam, moraliniam bei psichologiniam skausmui pasirenkama laisva valia. Ko trūksta žmogui, kad apsispręstų kvaišalais naikinti savo gyvenimą? Gal informacijos apie kvaišalais naikinamus žmonių gyvenimus ir žmogiškąją išvaizdą, kurios neatsiejama dalis yra […]
Dantų ėduonis yra dažniausia vaikų liga išsivysčiusiose šalyse. Vidutiniškai apie 40 % vaikų dantų ėduonis prasideda dar ikimokykliniame amžiuje. Vaikų dantų ėduonis yra rimta problema, nes dantų ligos yra betarpiškai susijusios su sveikata apskritai: didina cukraligės, širdies ligų ir kt. riziką. Dėl dantų ėduonies dantų skausmą kenčiantiems vaikams natūraliai tenka ir dažniau praleisti pamokas, prastėja […]
Buvę Covid-19 viruso sukeltos pandemijos ribojimai jau nebestabdo lėktuvų skrydžių. Tad sugrįžta buvusi odontologinio turizmo („dental tourism“) tendencija, ir europiečiai vis dažniau atkeliauja į Rytų Europos šalis. Šios šalys – suprantama, ir Lietuva – vis dar atsilieka nuo Vakarų šalių atlyginimų vidurkiu, todėl kai kurių paslaugų kainos, tarp jų – ir odontologijos – yra žemos, […]
Norint palaikyti gerą burnos higieną ir bendrą sveikatą, labai svarbu rasti veiksmingą burnos (dantų) priežiūrą. Svarbu rasti paslaugų teikėją, kuriuo galite pasitikėti ir kuris suteiks jums geriausią įmanomą priežiūrą. Šiame straipsnyje apžvelgsime, kaip rasti veiksmingą burnos priežiūros paslaugų teikėją ir į ką atkreipti dėmesį jį renkantis. Taip pat panagrinėsime kai kurias dažniausiai pasitaikančias burnos priežiūros […]
Nusprendę įsigyti burnos irigatorių susidursite su nemaža pasiūla, tad teks apsispręsti, koks variantas yra geriausias Jums. . Waterpik – mėgiami pelnytai Waterpik burnos irigatorius drąsiai galite tituluoti vienais iš populiariausių. Nenuostabu, aukšta kokybė, itin paprastas naudojimas ir puikus rezultatas masina juos išbandyti, o išbandžius nebepaleisti. Waterpik irigatoriai labai lengvai pašalina dantų ir dantenų apnašas, […]